VITAMINA C PARA LA PIEL

 Hola a todos hoy voy hablaros de mi tratamiento de piel favorito sin duda la famosa VITAMINA C.

Me encanta este tratamiento me ha ido genial para la piel y por eso quiero contaros de que va para que sirve y productos que yo utilizo y me han ido genial. En mi caso la vitamina C me ha ayudado a borrar pequeñas marquitas de granitos y de sol y además me ayuda a igualar tono y dar luminosidad sin duda adoro este producto. empiezo hablaros un poquito de lo que es sus efectos y tratamiento en casa y en cabina ,y luego os enseño como siempre mis productos .

 

 La Vitamina C es fuente de energía y luminosidad. La Vitamina C ejerce 4 acciones fundamentales en la piel: Antioxidante, Regenerándote, Hidratante y Luminadora. Existen líneas de cosmética basadas en el poder rejuvenecedor de la Vitamina C. Es un excelente activo natural, que unido a la tecnología más innovadora ha hecho posible un eficaz avance para prevenir y corregir los signos del envejecimiento. Restablece el equilibrio de la piel, la mantiene bella y luminosa. Repara, energiza e ilumina combatiendo los signos de envejecimiento y aportando antioxidantes naturales.

La Vitamina C se recomienda para:

• Pieles apagadas y desvitalizadas, deshidratadas por el exceso de sol, que deseen prevenir el envejecimiento y afectadas por el estrés.
• Todo tipo de pieles, tanto de mujeres como de hombres.

 

En que época del año se debe aplicar?

Se dice que en cualquier estación del año. Aunque si aceptáis mi consejo en época de pleno verano yo no la recomiendo el cítrico es un poco despigmentante y no lo veo compatible con tanta exposición solar, pero es mi humilde opinión.

Tratamiento Facial Profesional en Cabina

Facial Vitamina C: limpiar la piel con leche limpiadora de Vitamina C, tonificar con tónico Vitamina C. Efectuar una exfoliación en profundidad con cítricos. Pasar un aparato de Dermoabrasión, skincare. Éste aparato nos va a potenciar en profundidad el tratamiento de Vitamina C puesto, que hace un efecto peeling mucho más profundo, ya que exfoliamos la piel con un torno y tratamos las arrugas con más profundidad. Esto nos ayuda a preparar la piel para que luego los siguientes productos, que pongamos, absorban con más facilidad y profundidad y el tratamientos sea más efectivo. Luego pondremos una ampolla de Vitamina C. Se trata de un excelente concentrado de naranja, ideal para hacer un masaje penetrante, que aportará luminosidad y corrección de los signos de envejecimiento.

Mascarilla Vitamina C: se aplica por todo el rostro, cuello y escote. Se deja actuar 15 mint. y luego se retira con agua. Las pieles apagadas enseguida reviven. Por último, aplicaremos crema de Vitamina C, con un masaje más activo, para espabilar y rejuvenecer la piel.

Tratamiento Facial en Casa:

Para pieles normales a tendencia grasa: limpiar la piel día y noche, con leche y tónico de cítricos, Vitamina C en profundidad, ya que los cítricos hacen penetrar más el producto.
 Aplicar Emulsión a base de Vitamina C día y noche: recupera la hidratación, claridad, firmeza y protege frente a los radicales libres.
 

Para pieles secas: la limpieza igual, pero en lugar de la Emulsión, se aplica una Crema Revitalizante, tratamiento de Vitamina C. Recupera la hidratación, claridad, firmeza y protege frente a los radicales libres. Se aplicará día y noche.

Podéis utilizar la vitamina C sin necesidad de cambiar vuestro tónico ni vuestra leche limpiadora solo exprimir un poquito de naranja y aplicarla sobre vuestra limpiadora.

Aquí os dejo los productos que yo he utilizado y que puedo recomendar hay muchísimos mas en el mercado ,pero yo os hablo de los que he probado si alguna quiere recomendar alguno estaría genial para que cojamos datos .

 

Vitamina C en ampollas aplicar de noche mejor que de día .estas son de farmacia y el coste es mas o menos 35 euros no lo digo seguro porque son las primeras que utilice y ya no recuerdo.

Ampollas vitamina C .  En farmacias el pack de 5 ronda los 18 euros.

 

Esto es un velo mascarilla de vitamina C  deja la piel increíble y lo mejor es que es fácil de aplicar ya que ya viene impregnado solo es colocar encima de la cara y mejor aun su coste que es de 5 euros. Me encanta siempre tengo uno en casa para ocasiones especiales .

Y este es el dúo con el que estoy ahora es un dúo que trae la vitamina c pura como la de las ampollas en forma de serum pero en vez de en ampollas en un tarrito dosificador para la noche pero también te trae la crema de día de vitamina C para hacer el tratamiento completo .Y  su coste es de 38 euros . es mas caro que las ampollas que anteriormente os puse ,pero en el caso de las ampollas necesitaríais comprar la crema de día asique seria lo mismo no mas caro aun . Yo este es con el que estoy ahora y estoy encantada.

Y con esto me despido feliz semana a todos, nos vemos el jueves besitos.

 

 

 

LA DIETA

Hola a todos, hoy quería hablaros de un tema que muchas me estáis preguntando por Facebook después de haber publicado mi ultima entrada .La gente que me conocéis  sabéis que he tenido una niña que ahora tiene 11 meses y veo que me habéis preguntado muchas de vosotras como he vuelto a mi peso después del embarazo pues hoy os lo cuento.
Como os comente en mi anterior post nunca he sido una persona de hacer dietas ya que siempre he echo ejercicio y he comido sano y gracias a dios no lo he necesitado ,pero evidentemente después de un embarazo las cosa se complica son muchos los kilos demás que se cogen y cuesta su recuperación ,hablo de embarazo porque fue mi caso pero imagino que cada una tiene su tema ,embarazos, medicaciones q nos hinchan ,tratamientos que nos engordan , depresión o cualquier cosa que te haya echo coger kilos con los que no te encuentres bien .
Pues bueno en mi caso cuando mi niña tenia un mes decidí ponerme a dieta para recuperarme y estuve mirando muchos tipos de dietas ya que hay una variedad inmensa en el mercado siempre bajo supervisión medica ,nutricionista o del profesional que requiera. Y  después de mucho mirar me decante por HERBALIFE, no se si alguna de ustedes lo habéis probado pero a mi me fue de maravilla y me gusto por su completa alimentación ,porque es muy llevadera y fácil de realizar. debido a mi trabajo no puedo hacer ese tipo de dietas que te dan unas comidas concretas y te mandan pesarlas etc. HERBALIFE tiene una teoría y es la de una correcta alimentación y que siempre nos aporte los nutrientes y las vitaminas necesarias y eso me gusto ya que creo que hay que pensar lo primero en nuestra salud antes que en nuestro físico. os cuento un poquito resumido como fue mi dieta, me hicieron un sustitutivo de el desayuno aportándome un batido de proteínas que es el F1 (Alimento equilibrado)  y un té para la retención de líquidos .Me bebía el té en ayunas y seguido me tomaba mi batido el cual aprovecho a decir que esta buenísimo sabor chocolate , aunque lo hay del sabor que elijas y cada uno le venga bien . aquí os lo dejo para que le echéis un vistazo.

 

-después hacia un tentempié a media mañana que podía ser fruta o infusión con tostada integral , o

barrita de proteínas.

-la comida se basaba prácticamente en lo que yo ya comía habitualmente la diferencia que el arroz y la pasta era solo una vez por semana.
-tentempié de media tarde (igual que la mañana )
-Y la cena era pescado a la plancha , sopa o crema de verduras ,filete a la plancha o en caso de que no quisiera nada de eso podía tomarme el batido de nuevo realizándolo con frutas.

Cada persona requiere de una dieta diferente o incluso en la misma dieta de unas condiciones diferentes por eso os digo que lo mejor es que te hagan tu propio estudio y nunca hacer la dieta que nos da otra persona , amiga ,vecina etc..
Y con esto me despido . un beso y feliz  fin de semana .

como mantenernos sanos por fuera y por dentro.

Hola a todos/as ,hoy quiero hablaros de algo que muchas me habeis comentado y que se que os preocupa y es como mantener la línea . Este es un tema largo de tratar ya que yo considero que se compone de tres pasos que para mi gusto están muy unidos  y son, alimentación, estética  belleza , y deporte. Asique para poder ser mas precisa hoy vamos hablar solo de la alimentación y en los siguientes post de las otras dos .

Quiero comenzar diciendo lo primero y que quede muy claro es que yo no soy nutricionista, simplemente he realizado un curso de nutrición porque me gusta y me interesa el tema y a eso le añado que me informo mucho porque es algo que considero muy importante para la salud, la piel etc.

Siempre me ha gustado cuidarme para tener una imagen que me haga sentir bien, pero ante todo para estar bien de salud y una buena alimentación lo veo algo básico. Creo que muchas veces la gente habla de dietas cuando esta comiendo sano ,y creo que eso es el primer error ,para mi una dieta es algo temporal que se realiza de una determinada manera y siempre bajo la vigilancia de un medico o nutricionista o persona entendida en ese campo, es muy importante que nos mantengamos en todo momento con las vitaminas necesarias para nuestro cuerpo y modo de vida, tan malo son los excesos como los defectos.

Y dicho esto os cuento un poquito de mi modo de alimentación en un estado normal. Tengo la suerte de vivir con un deportista en casa y eso ayuda mucho, el sabe y entiende de alimentación y deporte y además el echo de que el se cuide tengo que reconocer que ayuda para que yo misma lo haga.

EL DESAYUNO :Debe ser la comida mas importante de el dia tu cuerpo necesita arrancar y coger fuerza y ha de estar bien nutrido . yo no soy partidaria de los desayunos a base de hidratos ya que sacian al momento pero en cuanto esa subida de azúcar cae la persona se nota débil y con ganas de volver a picar algo. asique os pongo ejemplos de lo que para mi serian desayunos ideales.

FRUTA, CEREALES,PAVO,QUESO FRESCO, son algunos de los alimentos que nos hacen que el desayuno sea sano, que tengamos las vitaminas necesarias para comenzar el dia , y eso que a todas nos preocupa tanto y es que no engorde. (no lleva grasas ni hidratos)

 

MEDIA MAÑANA: El llamado tentempié, que podría ser un yogurt ,pieza de fruta, una tostada  integral con pavo o queso fresco ,una infusión.(esto importante para no llegar a la comida con tanta ansiedad, y a su vez al volver a comer algo nuestro organismo comienza a trabajar en su digestión y quema calorías)

 

LA COMIDA: Las comidas tienen que ser variadas ejemplos, ENSALADA DE PASTA , ENSALADA DE ARROZ, VERDURAS A LA PLANCHA CON CARNE ,POLLO AL HORNO,PESCADO A LA PLANCHA CON SALTEADO DE SETAS. esto son ejemplos de comidas que yo realizo pero cada uno a su gusto , hay que intentar acostumbrarse a comer sin salsas y hacer las cosas a la plancha solo con ese detalle notareis mejoría .

 

El tentempié de por la tarde que viene a ser igual que el de la mañana y al que hay que darle importancia por lo mismo .

 

LA CENA : Las cenas deben de ser ligeras ya que el cuerpo no va ha trabajar después, y no es bueno acostarse con una digestión pesada, y si además añadimos que no queremos engordar o que queremos mantener nuestro peso es bueno que hagamos cenas ricas en PROTEINA os doy algún ejemplo.

 

ENSALADA DE POLLO, CREMA DE VERDURAS,ENSALADA TRADICIONAL, BURRITOS DE TERNERA Y VERDURA.

 

Y POR HOY ESTO ES TODO .EL TEMA DE LA ALIMENTACION ES AMPLIO Y NECESITARIAMOS MAS TIEMPO , PERO ESPERO QUE CON ESTE POQUITO OS PUDIESE HABER AYUDADO EN ALGO.UN BESITO Y FELIZ LUNES A TODAS.

 

 

 

LA COSMETICA SOLIDARIA.

Hola chicas/os hoy es un post especial ya que solo actualizo dos veces por semana, pero no podía dejar pasar la oportunidad de hablaros de la cantidad de firmas cosméticas que se unen a la lucha contra el cáncer de mama. Me ha gustado mucho su iniciativa y por eso quería mostraros algunas firmas de cosmética que se unen a la acción solidaria con productos que a mi me han entusiasmado y que ojala muchas  de vosotras os animéis a incluirlo en vuestra cesta de la compra de octubre.

CK ONE COLORSE ASOCIA A LA LUCHA CONTRA EL CANCER DE MAMA.CON LA VENTA DE UN LABIAL CK ONE SHINE LIP STICK 200 RUSH.EL 100% DE SUS BENEFICIOS NETOS SE DESTINARAN A LA CAUSA.

DRINK UP HYDRATING LIP BALM IN PINK DE ORIGINS . Balsamo  de labios a base de aceite de jojoba , aceite de albaricoque  , piel de naranja y extracto de germen de trigo, aloe vera ,pigmentos mineralizados y mica. PRECIO 20.

DKNY DELICIOUS.

 

MELAPERFECT BASE DE MAQUILLAJE ANTIMANCHAS SPF 15 DE DARPHIN. Formulacion el Hongo trameles ,su formula ayuda a miminizar la apariencia de manchas oscuras dia tras dia . El 8% de las ventas de los dos productos se destinaran a la causa. PRECIO 33€.

PINK WITH A PURPOSE, DE CLINIQUE.EL 100% DE LOS BENEFICIOS DEL PRODUCTO SE DESTINARA A LA INVESTIGACION CONTRA EL CANCER DE MAMA.PRECIO 24€.

FRENCH PINK SET DE BOBBI BROWN.EL 100%DEL BENEFICIO SE DESTINARA A LA INVESTIGACION DEL CANCER DE MAMA.PRECIO 52€.

COLLECTION , DE ESTEE LAUDER.EL 100%DEL BENEFICIO SE DESTINARA  A LA INVESTIGACION DEL CANCER DE MAMA.PRECIO 36€

 

 

Bueno hay mas firmas que se han unido a la causa, pero he elegido estos productos porque me gustan personalmente y también porque son de los pocos que aportan el 100% a la causa.

Y QUIERO ACABAR DICIENDO A TODAS LAS MUJERES QUE PADECEN ESTA EMFERMEDAD QUE LAS ADMIRO POR SU FUERZA Y LUCHA Y QUE LES DESEO LO MEJOR.Y al resto de nosotras por favor muy importante hacer revisiones medicas y vosotras mismas en casa.

 

 

DIFERENTES LIMPIADORES FACIALES

Mi entrada de hoy va dedicada a los limpiadores ya que muchas me la habéis consultado en el blog o en nuestro Facebook . Voy  hablaros de los diferentes limpiadores que hay y de marcas que he probado y a mi me encantan me he encontrado muy agusto con ellos.
 Leche limpiadora ,son mas grasas que los jabones y algunas opináis que son mas comodos de aplicar los jabones , pero en su defensa tengo que decir que las leches limpiadoras están muy bien para pieles sensibles , y que a la vez que limpian hidratan .aquí os dejo alguna de las que mas me gustan.

1-Leche limpiadora de rosa búlgara de cv.(pieles sensibles )
 

2-Leche limpiadora de árbol de te cv. (pieles grasas o acneicas)

3-Leche limpiadora de ainhoa vitaminal .(piel sensible , y deshidratada.

Son leche limpiadora muy buena y muy económicas rondan un precio de 15 a 18 euros y son frascos de 200ml.venta en centros de belleza.

Los geles y las pastillas de jabon facial eliminan las impurezas de la piel y son de comoda aplicación para el uso diario.

4-Gel limpiador de Ainhoa (piel sensible)sobre 16 euros . venta en centros de belleza

5-Pastilla sin jabon Avene Cold cream (piel sensible y seca). sobre 6 euros venta en farmacia.

6-Pastillas sin jabon seba med clear face (pieles grasas).sobre 6 euros .venta en farmacias.

Espero que os haya podido ayudar en algo y recordaros que el blog se actualiza dos veces por semana para que sea dinamico pero tampoco aburriros y os de tiempo a comentar. muchas gracias besos.

Limpieza facial diaria y basica

Hola a todas/os de nuevo. comienzo mi primera entrada dedicándola a algo que las esteticistas valoramos y aconsejamos con mucha insistencia y es la higiene facial diaria, para mi modo de verlo el cuidado básico de la piel.

solo se compone de tres sencillos pasos que acontinuacion os indico:

1-limpiar con leche limpiadora o gel facial (la diferencia entre ambos es su aplicación y su elección depende del tipo de piel.

2-secamos la piel con nuestra toalla facial , y humedecemos dos algodones en tónico facial y aplicamos por toda la piel .(esto aparte de tonificar nos elimina los restos de cal del agua que no es buena para nuestra piel)

3-terminar con una crema hidratante o serum adecuado a nuestro tipò de piel .

con solo esta rutina de 3 sencillos pasos comprobaras que tu piel mejora.

un beso y feliz semana . espero vuestros comentarios

Bienvenidos a mi blog

           bienvenidos a mi blog de belleza y moda.

Hola a todos, lo primero quiero daros las gracias por haber dedicado cinco minutos de vuestro tiempo en leerme, solo espero que os guste y os pueda ayudar en algo y lo sigáis cada semana.

Lo primero me presento , me llamo gemma , soy asesora de imagen personal y esteticista, soy mama de una niña que es el sentido de mi vida. hay dos cosas en esta vida que adoro y es mi familia por encima de todo y mi trabajo .

Y después de esta rápida presentación os comento la idea de crear mi blog , después de que mi móvil se llenara de mensajes de amigas ,clientas, familia etc para preguntarme consejos de belleza o problemas y dudas estéticas del dia a dia , decidi porque no hacer mi propio blog y poder asi compartirlo con todo el mundo mis trucos de belleza, asesoramiento estético o cualquier duda que ojala os pueda ayudar. asique aquí estoy y no me alargo mas la presentación .solo deciros que muchísimas gracias que ojala me sigáis y os pueda ser de ayuda, y vosotras a mi compartiendo vuestras opiniones y consejos.